睡眠不足 記事まとめ
正直言ってネタ切れしたダディです
睡眠不足ついてのまとめ記事です
実はこんな物が睡眠不足の症状なんです
まずタイトルは徹夜ですが、徹夜＝睡眠不足と思って
睡眠不足のメリット・デメリットについて知りたい人のために
kanzaki69538.hatenablog.com
ランキング形式で知りたい方は
上の記事達には書けなかった最凶
対策方法
OKメリット・デメリットはわかった
でもどう対策すれば良い？と知りたい人はこちらの記事を
こちらも夜勤をタイトルにしていますが、睡眠不足である事には変わりないので
よろしければどうぞ↓
kanzaki69538.hatenablog.com
簡単に
テクニックだけ知りたい方はこちらへ↓
この記事が良ければスター、
等よろしく では
※追記
この記事に沢山のスターをくれた方々。本当にありがとうございました😊
