これから残業する人へのアドバイス

皆さんは残業するとき何をしますか？

大半の人は徹夜ではないでしょうか？

しかしこの徹夜はっきり言って危険です。想像以上に。

じゃあどうして危険なのか？解説していきましょう。

何故危険なの？

まず人間は動物です。

その動物が寝ずにずっと起きている時、起きていていたらどう思いますか？

非常事態だと思いませんか？ 人間もそうです危険なんです

具体的には？

早く終わらせたいはずの仕事が徹夜すると効率が落ちるため早く終わらず、

更に終わって帰路に着こうとするもマイクロスリープと呼ばれる現象により

（マイクスリープとは起きていても脳が一瞬眠る現象。）

交通事故等を起こしてしまう可能性があります。実際居眠り運転の原因と言われているのがコレです。

緊急処置

じゃあ徹夜が危険なのはわかったが、やはり終わらせないといけない事がある場合どうすればいいでしょう？

実は答えがあります。それは

仮眠です。

簡潔に言うと眠たい時は寝ましょうと言う事です

まとめ

徹夜の危険さがわかりましたか？眠いと感じたら少しでもいいので仮眠を取ってください。

貴方の身のためでもあり、他の人の身のためでもあるのです。

この情報を少しでも生かしてくれたら幸せです。では